সকাল সকাল ডেস্ক

বর্ষাকাল গরম থেকে স্বস্তি দিলেও বাতাসে ও ঘরের ভিতরে আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে যায়। স্যাঁতসেঁতে পরিবেশ ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাকের বৃদ্ধির অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। ফলে এই সময়ে খাবার থেকে অসুস্থতা, ত্বকের সংক্রমণ ও বিভিন্ন অ্যালার্জির সমস্যাও বাড়তে পারে। তবে সংক্রমণের ঝুঁকি শুধু বাইরের কাদা বা বৃষ্টির জলেই সীমাবদ্ধ নয়। ঘরের এমন কিছু নিত্যব্যবহার্য জিনিস রয়েছে, যেগুলি আমরা বারবার স্পর্শ করলেও নিয়মিত পরিষ্কার করি না।

বর্ষায় কেন বাড়ে জীবাণুর ঝুঁকি?

ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাকের বৃদ্ধির জন্য আর্দ্রতা, অনুকূল তাপমাত্রা এবং জৈব পদার্থ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। বর্ষায় এই পরিবেশ সহজেই তৈরি হয়। বিশেষ করে রান্নাঘর ও বাথরুমের ভেজা কাপড়, স্পঞ্জ এবং স্যাঁতসেঁতে জায়গায় অণুজীব বৃদ্ধির সুযোগ বেশি থাকে। তাই ঘর পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি ভেজা জিনিস দ্রুত শুকিয়ে নেওয়াও জরুরি।

১. রান্নাঘরের স্পঞ্জ

রান্নাঘরের স্পঞ্জের ছোট ছোট ছিদ্রে খাবারের কণা ও জল আটকে থাকতে পারে। ফলে সেখানে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাক বৃদ্ধির সুযোগ তৈরি হয়। ব্যবহারের পরে স্পঞ্জ ভালোভাবে ধুয়ে জল চিপে বের করে সম্পূর্ণ শুকিয়ে রাখুন। দুর্গন্ধ, রং পরিবর্তন বা অতিরিক্ত নোংরা হয়ে গেলে স্পঞ্জ বদলে ফেলাই নিরাপদ।

২. মোবাইল ফোন ও কভার

হাত থেকে শুরু করে পকেট, ব্যাগ ও টেবিল—সারা দিনে বিভিন্ন জায়গার সংস্পর্শে আসে মোবাইল ফোন। তাই ফোন ও তার কভার নিয়মিত পরিষ্কার রাখা দরকার। ফোন প্রস্তুতকারকের নির্দেশ মেনে উপযুক্ত পরিষ্কারক ব্যবহার করুন। ফোনের উপর সরাসরি তরল ছিটিয়ে দেওয়া উচিত নয়। পরিষ্কার করার আগে যন্ত্রটি বন্ধ করে নেওয়াও ভালো।

৩. দরজার হাতল, সুইচবোর্ড ও রিমোট

বাড়ির সদস্যরা দিনে বহুবার দরজার হাতল, বৈদ্যুতিক সুইচ এবং টিভির রিমোট স্পর্শ করেন। তাই এগুলিকে নিয়মিত পরিষ্কার করা প্রয়োজন। জীবাণুনাশক দিয়ে সামান্য ভেজানো কাপড় ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে বৈদ্যুতিক বা বৈদ্যুতিন যন্ত্রের উপর সরাসরি কোনও তরল ছিটিয়ে দেওয়া উচিত নয়।

৪. টুথব্রাশ রাখার পাত্র ও বেসিন

বাথরুমের আর্দ্র পরিবেশে ছত্রাক ও ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির আশঙ্কা থাকে। টুথব্রাশ রাখার পাত্র নিয়মিত ধুয়ে সম্পূর্ণ শুকিয়ে নিন। বেসিনও নিয়মিত পরিষ্কার করা প্রয়োজন। পাশাপাশি বাথরুমে পর্যাপ্ত বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা রাখলে স্যাঁতসেঁতে ভাব কমানো সম্ভব।

৫. জলের বোতল ও ঢাকনা

প্রতিদিন ব্যবহৃত জলের বোতল বাইরে থেকে পরিষ্কার দেখালেও ঢাকনা, মুখ বা স্ট্রয়ের মতো অংশে অণুজীবের আস্তরণ জমতে পারে। তাই প্রতিদিন সাবান ও পরিষ্কার জল দিয়ে বোতল এবং ঢাকনার প্রতিটি অংশ ভালোভাবে ধুয়ে সম্পূর্ণ শুকিয়ে নিন। পুনর্ব্যবহারযোগ্য বোতল পরিষ্কারের ক্ষেত্রে প্রস্তুতকারকের নির্দেশ মেনে চলা ভালো।

বর্ষাকালে ঘর পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি এই ধরনের ঘন ঘন স্পর্শ করা জিনিসগুলির দিকে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। নিয়মিত পরিষ্কার করা, ভেজা জিনিস শুকিয়ে রাখা এবং ঘরে পর্যাপ্ত বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা করলে জীবাণু ও ছত্রাক বৃদ্ধির ঝুঁকি অনেকটাই কমানো যেতে পারে।